红糖姜水是一道以红糖和生姜为质料制成的饮品，口味为甜辣，食用红糖能缓解咽喉肿痛和肺热咳嗽，生姜可以温肺止咳和驱寒。
红糖姜水能驱寒暖胃，趁热喝下，有助于消除体内寒气。具有和中助脾、补血养颜的成效，合适体质虚寒和大病初愈者。但要适量饮用，防止过量饮用导致上火，食疗期间可多吃水果和蔬女生必备的暖胃汤，快拿笔记下来菜。
效果：
1调顺月经
红糖水有温胃驱寒的成效，当女人月经不顺利或小腹肿痛时，饮用红糖水可以让身体变的温暖，活络气血女生必备的暖胃汤，快拿笔记下来，让月经排的顺利，缓解痛经，改进宫寒等问黄昌川题。
2防治伤风
生姜有解表散寒的效果，将寒气驱除体内，调度体内温度，红糖姜水对伤风风寒，鼻塞头痛都有缓解的效果。
3弥女生必备的暖胃汤，快拿笔记下来补能量
孕妈妈生小孩需求耗费很多的膂力和能量，产后喝一些红糖水，能康复膂力，弥补人体所需求的能量，对乳汁的排泄也有促进效果。
4医治皮肤瘙痒
生姜有灭菌消毒、抗炎的成效，当皮肤瘙痒，取适量浓度高的生姜红糖水涂于患处，能清洁皮肤，有用医治皮肤瘙痒，减轻痛苦。
制作方法：
质料：生姜20克，红糖25克，水200毫升
过程：
1将生姜洗洁净，切成片状，拍碎
2把水、生姜和红糖倒入锅中，拌和均匀，大火烧开
3红糖水煮好后，倒入杯中，冷却至50度即可食用
